Yoga Kids
Kids yoga is gezellig, sportief en super leuk. Je leert er verschillende dingen.
Zoals:
– sterker worden,
– ontspannen,
– meer aandacht bij wat je doet,
– gemakkelijker je balans vinden
– rustiger of juist actiever worden,
– ontdekken waar je goed in bent en wat je leuk vindt.
De les bestaat o.a. uit:
Warming up, kinderyoga-oefeningen (passend bij leeftijdsgroep),
balans, zintuigen (bijv. horen, voelen, ruiken, proeven).
Oefeningen met zelfmassage, een korte ademhalingsoefening of bijv. een rugmassage met een verhaal. Afsluiting met een eindontspanning en kleur.
Kids yoga werkt dus om én sterker te worden, én lekker te kunnen ontspannen.
Het is geschikt voor jongens en meisjes.
Er zijn intussen ook veel topsporters die yoga gebruiken in combinatie met hun sport.
Het helpt hen om beter te focussen, betere ademhaling en sneller te herstellen.
Wil je het ook proberen? Je kunt je altijd aanmelden voor 2 gratis proeflessen.
Waar: Kruispunt 4.0, ’t Rikkelder 22c in Ruurlo
Dag:
Zaterdag
4-6/7 jaar: 9.30u-10.30u
7/8-12 jaar: 11.00u – 12.00u
Kosten:
30,- euro voor strippenkaart van 6 lessen.
55,- euro voor strippenkaart van 12 lessen.
Een strippenkaart is 6 maanden geldig. Zo kun je een keer een les overslaan.
Proeflessen: 2 gratis proeflessen.
Aanmelden (proefles of meenemen vriendje/vriendinnetje mee) kan via:
